ENTRAINEMENTS
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Samedi 12 Mars : entrainement "normal" salle M. Baude
14h-15h30 Lancer / 15h-16h30 : entrainement demi-fond + sauts
Samedi 05 Mars : entrainement uniquement de 14h à 15h30 à la salle M. Baude
- Lancers avec Fernand
- Séance 1/2 fond avec Yann : 1h00 de footing dont 5km au seuil (rapide) autour du Paarc + 15' étirements gainage
COMPETITIONS
Championnats du Nord Interclubs Poussins
Le déplacement est prévu en bus avec de nombreux encadrants :
- DEPART : 12h00 devant le collège PMC à Gravelines
- RETOUR : vers 19h00
Lieu de la compétition : Salle Jean Bouin à Lille
6 Athlètes Gravelinois : Océane Maniez, Maëva Swynghedauw, Cyril Deblonde, Armand Zagli, Anthony Wadoux, Yanis Vuylsteck
Prévoir : maillot ELAN59, 4 épingles à nourrice, bouteille d’eau (pour ceux qui ont : chaussures à pointes en plus des chaussures de sport) pointes de 3 ou 6mm maximum
samedi 19 mars à Grande Synthe
Tous les Ecoles d'Athlétisme et Poussins du club sont conviés à y participer
horiares : +/- 14h-16h
STAGE
Stage de Pâque à Dunkerque pour les Benjamins-Minimes du 05 au 08 Avril 2016
Toutes les informations ICI